Полузащитник «Динамо» Александр Караваев после выхода из отпуска рассказал об отдыхе, подготовке к новому сезону и поделился ожиданиями от предстоящих сборов:
Александр Караваев. Фото: fcdynamo.com— Удалось ли вам полноценно отдохнуть и набраться сил перед новым сезоном?
— Да, конечно, ведь было много времени, почти месяц. Мы считали с женой, что до этого в течение 10 лет летом почти не было отдыха — постоянно матчи, сборная. А сейчас получился полноценный отпуск, полностью весь его провел с семьей. Теперь с новыми силами — в новый сезон.
— Сегодняшний медосмотр — это проверка того, что делали во время отпуска?
— Нет, это больше показатель, как ты готов к сезону, чтобы убедиться, что каждый здоров и готов уже с сегодняшней тренировки готовиться к сезону.
— Уже всех ли врачей знаете лично? Узнают ли они вас?
— Да, есть очень много врачей, которые уже много лет здесь работают, мы постоянно с ними пересекаемся и понимаем, что профессионалы работают на своем месте. Тогда мы друг друга узнаем.
— Как вы выполняли индивидуальную программу? Тяжелой ли она была?
— Все, как всегда, это поддержка своего функционального состояния и мышц. Она нужна, чтобы тебе не было сразу трудно на тренировке. За все это время, за 15 лет, которые я в профессиональном футболе, понял: что бы ты ни делал, ты никогда не подготовишься к сборам слишком хорошо. Потому что сборы — это как раз и есть подготовка к сезону. А подготовиться к сбору — это лишь означает быть в легком тонусе.
Нам всегда дают программу, которую мы выполняем во время отпуска. Кто-то может считать, что ему не нужно что-то делать или может выполнять какие-то другие упражнения. Знаю, что некоторые опытные ребята работают индивидуально со своими тренерами, потому что за много лет в футболе знают свой организм лучше. Считаю, можно половину отпуска отдохнуть, а половину — готовиться. Достаточно делать обычное кардио и какие-то упражнения на мышцы, чтобы быть постоянно в тонусе. А потом уже проходишь полноценные сборы.
— «Динамо» в статусе чемпиона начнет официальные матчи со второго квалификационного раунда Лиги чемпионов, как и в прошлом сезоне, когда команда чемпионом не была. Такой календарь для вас уже привычный?
— Такая сложилась ситуация, мы все понимаем, что очень мало баллов набираем в еврокубках, поэтому и рейтинг становится все ниже и ниже. И сейчас первое место в чемпионате уже не гарантирует прямого выхода в групповой этап Лиги чемпионов. Поэтому надо делать все возможное, чтобы пройти путь квалификации и попасть в основной этап.
— Вашим соперником во втором квалификационном раунде Лиги чемпионов будет или литовский «Жальгирис», или «Хамрун Спартанс» с Мальты. Уже интересовались этими командами, насколько они сильны?
— Честно говоря, я об этом пока не думал, но считаю, что каждая команда из любой страны, которая выступает в еврокубках — Лиге чемпионов, Лиге Европы или Лиге конференций — сильная, потому что стремится пройти этот этап и выйти в этап Лиги. Есть много примеров, когда команды из первых раундов квалификации проходили в основной этап, потому что у них было большое желание, они хотели себя зарекомендовать. Поэтому о наших соперниках я пока что не думаю, но понимаю, что легко точно не будет. Будем готовиться.
— В следующем сезоне в УПЛ будет выступать четыре новых команды, какое впечатление они на вас производят?
— Будет очень интересно посмотреть, как команды, которые играли в Первой лиге, будут выглядеть в Премьер-лиге, потому что новичков, действительно, много. Они своим старанием, желанием, по спортивному принципу завоевали это место, с чем я их поздравляю.
— На сборы отправится много молодежи. Поскольку юношеская команда «Динамо» остается в Киеве, ребята будут постоянно с основной командой. Как вам, опытному игроку, с ними сотрудничать?
— Совсем нет никаких вопросов или проблем. Мы со всеми общаемся, помогаем, потому что все были молодыми, как они. Все когда-то были в основной команде впервые. Просто они должны понять, что U-19 — это одно, а взрослая команда — совсем другое. Здесь совсем другие требования, уровень. Каждый день нужно выкладываться более чем на 100%, ведь им есть, что доказывать и показывать, чтобы зарекомендовать себя с лучшей стороны. От меня будет только поддержка. Конечно, не без подсказок, но не таких, которые делают детям делают. Они уже все взрослые, и это должна быть подсказка, которая будет помогать.
Подписывайтесь на Dynamo.kiev.ua в Telegram: @dynamo_kiev_ua! Только самые горячие новости
Загрузка комментариев
